Muay Thai.
Hamburg.
3 Thai-Kurse pro Woche unter Head Coach Brian Al Amin — WFCA-Weltmeister, Europameister bei Profis und Amateuren, Glory-Wettkampferfahrung. Acht Gliedmaßen, voller Clinch, Ellenbogen.
Alte Tradition.
Moderne Linie.
Muay Thai bei uns heißt Wettkampf-Linie unter Brian Al Amin: Wai Kru vor jeder Session, Teep als Basis, Clinch als Kernstück. Wir machen nicht das „Thai-Fitness“, das in 80% der europäischen Gyms läuft.
Einsteiger beginnen mit Teep, Low-Kick und Clinch-Grip. Fortgeschrittene arbeiten mit Ellbogen, Knien, voller Kombination. Wettkampf-Gruppe unter WKA- und TBVD-Regelwerk.
Traditionelle Kultur ist bei uns Pflicht — Mongkon bleibt hängen, Ram Muay wird respektiert. Keine Trophäen-Schaustellerei.
Wo du stehst,
wo du hin kannst.
Level wechseln passiert nach Gespräch mit dem Coach, nicht nach Abzeichen. Niemand wird hochgeschoben, niemand wird unten gehalten.
Einsteiger
Wai Kru, Teep, Low-Kick, Grip. Kein Sparring. 90 Min.
Intermediate
Clinch, Knie, Ellbogen-Mechanik ohne Kontakt. 90 Min.
Fortgeschritten
Volles Sparring, Sweeps, Wai-Khru-Präzision. 90 Min.
Wettkampf
TBVD / WKA Turnier-Linie. Kader-Einladung.
Wann du muay thai kannst.
Was du wirklich brauchst.
Erste 4 Wochen
Nach den ersten Wochen
Wenn du sparrst / clinchst
Muay Thai-FAQ · Hamburg
Wo kann man Muay Thai in Hamburg lernen?
Hanse Gym, Stresemannstr. 142, Schanzenviertel. Einzige Thai-Boxschule in HH mit direkter Chiang-Mai-Linie (Sithkusuma).
Was ist Wai Kru?
Der traditionelle Tanz vor dem Kampf — eine Verbeugung vor Lehrer, Familie und Ring. Wir üben ihn, erwarten ihn aber nicht verpflichtend.
Bekommt man beim Muay Thai immer auf die Schienbeine?
Nein. Unser Aufbau ist progressiv — Shin-Conditioning wird über Monate aufgebaut, nicht an einem Abend erzwungen. Einsteiger bekommen in den ersten 8 Wochen keinen harten Kontakt.
Ist Muay Thai für Frauen geeignet?
Absolut. Wir haben keine separaten Frauen-Klassen im Thai (anders als Kickboxen), weil die Nachfrage gemischt bleibt. Frauen-Anteil: 30 %.
Wie unterscheidet sich Muay Thai von K1-Kickboxen?
Muay Thai: acht Gliedmaßen (+ Ellenbogen, voller Clinch). K1: sechs Gliedmaßen (keine Ellenbogen, kurzer Clinch). Muay Thai ist langsamer und rhythmischer, K1 härter und schneller.
Wie viel kostet Muay Thai?
Nur Thai-Abo: 69 €/Monat. Thai + alles: 109 €/Monat.
Erste Teep.
Donnerstag 19:30.
Brian unterrichtet Intermediate — ideal zum Reinschmecken, auch ohne Vorkenntnisse. Leihausrüstung komplett.