Boxen.
Hamburg.
6 Boxkurse pro Woche unter Head Coach Florian Schormann. Vom allerersten Jab bis zum Amateur-Wettkampf — in einer Halle, mit der gleichen Technik-Linie wie der EM-Cruiser 2024 selbst boxt.
Alte Schule.
Ohne Altmännertum.
Unser Head Coach Florian Schormann ist aktiver Profi-Boxer — WBF + AMB Europameister im Cruisergewicht 2024. Seine Linie: klare Struktur, saubere Technik vor Intensität. Diese Linie zieht sich durch alle Kurse.
Das heißt konkret: Einsteiger sehen in ihrer ersten Stunde weder Sparring noch Kombinationen. Sie sehen Guard, Footwork, und den Jab. Am Ende des ersten Monats ist dieser Jab sauberer als bei den meisten, die seit Jahren „Box-Fitness“ machen.
Fortgeschrittene boxen dieselbe Technik, aber unter Druck, unter Müdigkeit, mit Timing. Amateure arbeiten in einer separaten Gruppe auf Wettkampf. Drei Stufen, eine Schule.
Wo du stehst,
wo du hin kannst.
Level wechseln passiert nach Gespräch mit dem Coach, nicht nach Abzeichen. Niemand wird hochgeschoben, niemand wird unten gehalten.
Einsteiger
Dein erster Kurs. Schatten, Footwork, Pads. Kein Sparring, keine Druck. 75 Minuten.
Mittelstufe
Kombinationen, Pad-Arbeit zu zweit, leichtes kontrolliertes Sparring optional. 90 Min.
Fortgeschritten
Volles Sparring, Analyse-Video, Taktik-Arbeit. Zwei Trainings pro Woche. 90 Min.
Amateur-Wettkampf
Hanse Trophy und andere Turniere. Separat trainiert, Einladung durch Coach.
Wann du boxen kannst.
Was du wirklich brauchst.
Erste 4 Wochen
Nach den ersten Wochen
Wenn du sparrst
Boxen-FAQ · Hamburg
Wo ist der nächste Boxclub in Hamburg?
Hanse Gym liegt im Schanzenviertel, Stresemannstr. 142 — S Sternschanze (6 Min), U Feldstraße (9 Min). 12 Fahrradbügel direkt vorm Eingang.
Kann man mit 40+ noch mit dem Boxen anfangen?
Ja. Unser Einsteiger-Kurs am Mittwoch Abend hat einen Altersschnitt von 34 — mit einem wiederkehrenden 58-jährigen, der seit 2022 dabei ist.
Muss ich nach einem Jahr kämpfen?
Nein. Wettkampf ist Angebot, nicht Pflicht. Rund 80 % unserer Boxer:innen sind nie in einen Amateur-Ring gestiegen und das ist völlig in Ordnung.
Habt ihr Frauen-Boxen?
Alle Kurse sind gemischt, 35–42 % Frauen je nach Slot. Bei Bedarf bieten wir reine Frauen-Intros auf Anfrage — schreib an hallo@hanse-gym.de.
Wie viel kostet Boxen im Hanse Gym?
Nur Boxen-Abo: 69 €/Monat, 2 Kurse/Woche. Boxen + alles: 109 €/Monat, Flex Flatrate. Keine Anmeldegebühr, monatlich kündbar.
Bereitet ihr auf DBV-Wettkämpfe vor?
Ja. Die Amateur-Gruppe unter Florian Schormann (WBF + AMB Europameister Cruiser 2024) trainiert auf DBV-Turniere hin. Kader-Einladung über Coach, nicht Anmeldung.
Erste Handschuhe.
Mittwoch 18:30.
Florian gibt Fundamentals. Leihhandschuhe, Bandagen, alles da. Wenn du willst, bleibst du. Wenn nicht, warst du wenigstens mal im Ring.